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郁闷是什么意思
郁闷，是一种情感层面表现状况。
它是特别憋屈的感觉，特别闹心，但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受，特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼，忧愁。
还有的青少年感到无聊。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。
解决郁闷技巧
1、喜剧片。郁闷的时候，在看电视或其他媒介的时，要主动避免看那些悲剧以及所有可能让你更郁闷悲伤的东西。建议多看喜剧，让自己乐个够，感受更多的快乐和希望。
2、积极。一定要强迫自己积极些。这个做起来可能有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就唉声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己的良药。
3、朋友。可以去向好朋友倾诉。倾诉真是可以缓解自己不良的情绪，所以如今心态医生的行业非常受欢迎。倾诉也是一种思考的过程，在诉说的同时，既可以听取别人的意见劝解，也同时整理了自己的思路，帮助自己走出苦恼。
4、换个环境。这个定义很广，需要自己把握，可以大胆点。包括：炒老板鱿鱼、旅游、逛逛，甚至是找个没去过的店吃点自己喜欢吃的呢，都可以。适当的时候得放弃一座山，才完全无负担的有勇气攀登另一座山。
郁闷到底是什么意思
郁闷的意思是烦闷，不舒畅。
引证释义：巴金 《秋序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”
例句：为了排遣心中的郁闷，他开始写小说。
近义词：忧愁、烦恼、抑郁、苦恼、苦闷、忧郁等。
扩展资料：
近义词
一、忧愁 [ yōu chóu ]
因遭遇困难或不如意的事而苦闷。
引证释义：冰心《繁星》：“真正的同情，在忧愁的时候，不在快乐的期间。”
二、烦恼 [ fán nǎo ]
烦闷苦恼。
引证释义：闻一多《红烛时间底教训》：“昨日的烦恼去了，今日底还没来呢。”
三、苦恼 [ kǔ nǎo ]
痛苦烦恼。
引证释义：巴金《春》二：“躺在床上总要想好多事情，越想越叫人苦恼。”
郁闷是什么意思啊?
郁闷的意思是烦闷；不舒畅。
拼音：yù mèn
引证释义：巴金《＜秋＞序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”
近义词：忧愁、烦恼、抑郁
扩展资料：
近义词
一、忧愁 [ yōu chóu ]
因遭遇困难或不如意的事而苦闷。
冰心《繁星》：“真正的同情，在忧愁的时候，不在快乐的期间。”
二、烦恼 [ fán nǎo ]
烦闷苦恼。
闻一多《红烛·时间底教训》：“昨日的烦恼去了，今日底还没来呢。”
郁闷是什么意思？
详细释义
积聚在内心的烦闷。
《三国志·魏志·管辂传》“ 清河 太守 华表 召 辂 为文学掾” 裴松之 注引《辂别传》：“虽在大州，未见异才可用释人郁闷者。” 唐 柳宗元 《斩曲几文》：“郁闷结涩，癃蹇艰难。” 巴金 《＜秋＞序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”
沉闷；不舒畅。
《初刻拍案惊奇》卷二十：“快与我等拆了面前短壁，拦着十分郁闷。” 沈从文 《边城》十九：“黄昏时天气十分郁闷，溪面各处飞着红蜻蜓。”
谓烦闷郁结。
阿英 《从＜拷红＞说起》：“ 红娘 因为受了一肚子闷气，再加又委曲求全的将老夫人说服，郁闷在心找机会发泄。” 罗荪 《深切的悼念》：“﹝ 屈原 的形象﹞在观众心里唤起来的正是郁闷在人民心底的呼声。”
见“ 郁冒 ”。
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例句
1.
为了排遣心中的郁闷，他开始写小说。
郁闷的近义词
忧郁 [ yōu yù ]
忧伤，愁闷：神情～。
苦闷 [ kǔ mèn ]
苦恼烦闷：心情～。
烦闷 [ fán mèn ]
（心情）不畅快。
沉闷 [ chén mèn ]
1.（天气、气氛等）使人感到沉重而烦闷：会上没有人发言，空气很～。 2.（心情）不舒畅；（性格）不爽朗。
愁闷 [ chóu mèn ]
忧愁烦闷：他近来心里很～。
抑塞 [ yì sāi ]
1.压抑；阻塞。 2.抑郁，郁闷。
抑郁 [ yì yù ]
1.有冤屈、愁苦等不能诉说而心中烦闷。 2.也叫抑郁症。身心病的一种表现。在困惑和不安时麻木不仁，意志消沉。约80%的自杀者患有此症。与“焦虑”相对。
无语 [ wú yǔ ]
1.没有话语；没有说话。 2.形容寂静无声。
烦恼 [ fán nǎo ]
烦闷苦恼：自寻～。不必为区区小事而～。
苦恼 [ kǔ nǎo ]
痛苦烦恼：自寻～。为此事他～了好几天。
忧愁 [ yōu chóu ]
因遭遇困难或不如意的事而苦闷。
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郁闷的反义词
痛快 [ tòng kuai ] [ tòng kuài ]
1.高兴；舒畅。2.尽情；尽兴。3.干脆；爽快。
酣畅 [ hān chàng ]
十分畅快（指饮酒、睡眠或文笔等）。
畅快 [ chàng kuài ]
舒畅快乐：心情～。
欢畅 [ huān chàng ]
高兴，痛快：心情～。
舒心 [ shū xīn ]
心情舒展；适意：日子过得挺～。
快活 [ kuài huo ]
愉快；快乐：提前完成了任务，心里觉得很～。
快乐 [ kuài lè ]
感到幸福或满意：～的微笑。祝您生日～。
舒畅 [ shū chàng ]
开朗愉快；舒服痛快：心情～。车窗打开了，凉爽的风吹进来，使人非常～。
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相关的词
恼火
憋屈
懊恼
气愤
恼怒
沮丧
莫名其妙
哭笑不得
