关于跑越野赛
定向越野本来就是很累的运动啊。还要同时用脑。所以你必须保持很清醒的头脑 千万不能乱 速度稍微慢一点都行 否则得不偿失啊。然后一定要想清楚了再进行下一个点 在打点的过程中你可以稍微放慢速度 仔细看清到下一点的地图 综合分析距离和复杂度 结合自身的长处来决定路线。需要特别提醒的是 一旦决定出发了 中途如不是特殊情况千万别停啊 保持匀速 掌握好跑的节奏 一是节约时间 二是这样会稍微轻松点。比赛的地图和实际地形几乎是完全一一对应的 不用担心有变化。第一感觉很重要 不要纠结。不用特别吃什么 不要吃得太饱 还有提前一个
什么是定向越野赛?
定向越野(Orienteering)最早在1886年出现在瑞典。其含义是：利用地图与指北针穿越一个未知的地区。
定向越野比赛
定向越野活动是一项以比赛为主的体育运动，因其极具挑战性，而风靡全球。 参加比赛的选手，凭藉对地图及指北针使用的能力，依据大会预先设计的图上路线，利用徒步或跑步，依次逐一到达各个路线上的检查点，并利用检查点上装置的打卡器，在随身携带的检查卡片相对应的正确栏位上作记，以示到达该点。选手按顺序通过各检查点，然后到达终点，在准确依序通过检查点的前提下，以全程耗时最少者为优先
