表示紧张又胆小的4字成语有哪些？（形容紧张胆小的成语）
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形容十分惊慌恐惧的四字成语有哪些？
惶恐不安、惊心动魄、胆战心惊、大惊失色、面如土色、战战兢兢、毛骨悚然、风声鹤唳、心有余悸、畏缩不前、提心吊胆、担惊受怕、惊弓之鸟
惶恐不安：
【读音】[huáng kǒng bù ān]
【词意】惊慌害怕，十分不安。
惊心动魄：
【读音】jīng xīn dòng pò]
【词意】主要用于形容心里受到了很大的震撼，也形容极度紧张、惊惧。
胆战心惊：
【读音】[dǎn zhàn xīn jīng]
【词意】形容内心非常的害怕，非常的恐惧。出自元·无名氏《碧桃花》
大惊失色：
【读音】[dà jīng shī sè]
【词意】受到惊吓后脸色都变了，那可真不是一般的恐惧啊。
面如土色：
【读音】[miàn rú tǔ sè]
【词意】形容惊恐到了极点，脸色都和土的差不多了。
战战兢兢：
【读音】[zhàn zhàn jīng jīng]
【词意】形容极其恐惧或小心谨慎的样子。
毛骨悚然：
【读音】[máo gǔ sǒng rán]
【词意】吓的毛发都竖立起来了。形容极端恐惧。
风声鹤唳：
【读音】[fēng shēng hè lì]
【词意】：形容极端惊恐疑惧，自相惊扰。
心有余悸：
【读音】[xīn yǒu yú jì]
【词意】危难虽已过去，但心里感到害怕。
畏缩不前：
【读音】[wèi suō bù qián]
【词意】畏惧退缩，不敢向前。
提心吊胆：
【读音】[tí xīn diào dǎn]
【词意】心像提着，胆像吊着，安定不下来。形容担心、害怕，安不下心来。
担惊受怕：
【读音】[dān jīng shòu pà]
【词意】形容十分担心或害怕。
惊弓之鸟：
【读音】[jīng gōng zhī niǎo]
【词意】受过箭伤一听到弓箭声就害怕的鸟。比喻经历过灾祸，遇事就害怕的人。
紧张害怕的四字词语
忐忑不安、局促不安、如坐针毡、心慌意乱、毛骨悚然等。
一、忐忑不安 [ tǎn tè bù ān ]
忐忑：心神不定。心神极为不安。
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
二、局促不安 [ jú cù bù ān ]
局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
出处：明·罗贯中《三国演义》第五十四回：“鲁肃局促不安。”
三、如坐针毡 [ rú zuò zhēn zhān ]
好像坐在插了针的毡子上。形容心神不宁，坐立不安。
出处：明·罗贯中《三国演义》：“吉平只是大骂，王子服等四人面面相觑，如坐针毡。”
四、心慌意乱 [ xīn huāng yì luàn ]
形容内心惊慌，思绪纷乱。
出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”
五、毛骨悚然 [ máo gǔ sǒng rán ]
形容人碰到阴森或凄惨的景象时极端害怕的感觉。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。”
译文：秦王听了之后，不自觉的感到害怕。
形容害怕的四字成语有哪些
形容害怕的四字成语有惶恐不安、不寒而栗、心有余悸、胆战心惊、毛骨悚然、惴惴不安、战战兢兢、寒心酸鼻、望而生畏、栗栗危惧、诚惶诚恐、魂飞魄散、惊恐万状、骇人听闻、大惊失色、恐慌万状、汗不敢出、寒毛卓竖、胆颤心惊、谈虎色变、怛然失色、担惊受怕。
1、不寒而栗是一个汉语成语，读音是bù hán ér lì，意思是恐惧心理引起的惊抖。
《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗，滑民佐吏为治。”
那天，一下子就杀了四百多人。尽管那天天气不冷，然而，住在这个地区的人们听到这个消息后都吓得不寒而栗。义纵执法严峻，但也存在肆意残杀的问题、
2、心有余悸，读音：xīn yǒu yú jì，汉语成语，解释：危险的事情虽然过去了，回想起来还感到害怕。
出自 柳洲《风雨桃花洲》：“谈到三年前倒圩的情景，赵老大心有余悸地说：'那次桃花洲的人淹死了一半，庄稼全毁了。'”
3、胆战心惊（dǎn zhàn xīn jīng），成语。战：通“颤“?发抖，哆嗦。形容非常害怕。
碧野《富春江畔·冰壶与双龙》：“我们沿着洞壁往下走，手扶栏杆，探步石级，胆战心惊。
4、毛骨悚然是一个汉语成语，拼音为：máo gǔ sǒng rán，释义：身上毛发竖起，脊梁骨发冷，用来形容十分恐惧。
茨威格《伟大的悲剧》（人教版语文七年级下册第21课）：“这里看不到任何东西，和前几天令人毛骨悚然的单调没有任何区别。”
5、诚惶诚恐，读音chéng huáng chéng kǒng，诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。惶恐不安。原是封建社会中臣子向皇帝上奏章时所用的套语，形容非常小心谨慎以至于害怕不安的样子；表示敬畏而又惶恐不安。现形容尊敬、恭维、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
郭沫若《北伐途中》：一些成了惊弓之鸟的部员们算也诚惶诚恐地先后把那段危险的地面通过了。
参考资料：百度百科-诚惶诚恐
参考资料：百度百科-毛骨悚然
参考资料：百度百科-胆战心惊
参考资料：百度百科-不寒而栗
参考资料：百度百科-心有余悸
